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2012-1-17 17:58:15 阅读28 评论0 172012/01 Jan17
2012-1-16 16:57:14 阅读18 评论0 162012/01 Jan16
其实不是评论云顶的。
13号下午一直开会,没有带手机。快下班的时候,才结束。回来发现ele的5个未接来电和3条短信。本来所剩无几的电量变成了空格。回电。ele说跟爱雪的团去滑云顶。本来不想去,时间太紧,周末还得收拾东西准备回家。不过,犹豫再三,还是决定去了。
19:30在马甸发车,可是8点多车才到,而且司机没找到马甸的辅路出口,直接把车停在了主路上。如此不靠谱,让一丝隐忧飘过心头。后面的事实证明,我的预感是正确的。
爱雪这个团是和lvye玩这么多年,第一个给提供车上食物的团。13号得晚饭是吉野家,我和ele分别领到了鸡肉饭和牛肉饭,各得所需。之后就是无聊的车程了。八达岭高速出京方向车辆居然意外的少,八达岭段超过的大车和货车用一只手就能数的过来。过了让人担心的八达岭之后,所有的人都昏昏欲睡。下花园就这样不经意的路过了,车辆全速驶向张家口。
当有人在昏睡中醒来,打开GPS的时候,惊讶的发现我们居然错过了张家口往崇礼的出口,这是才10点10分。于是,全车人都兴奋起来,讨论的,出主意的,抱怨的,看电子书的,甚嚣尘上。最后决定下高速,调头。导航的兄弟反复强调,不要上G7,否则没有回头路可走了。不过,非专业领队的气质和司机的二百五精神,此时发挥得淋漓尽致。车还是上了G7。之后的1个半小时里面,我们绕着宣化县转了一圈。
最后晚上12点多才到崇礼。
爱雪的房间要自己办理入住,我和ele跑得快,第一个拿到了门卡,快速上楼入住。本来觉得一路风尘算是结束,结果到了房间发现屋里没电。赶快下楼找前台,可是,此时两大车的人都在办理入住——乱。算了,凑合凑合住吧。办理入住的时间非常的漫长,据说最后一个办理完手续的已经是凌晨1点30分了。
我那一丝隐忧包括的事情还有:
14号(第一天)
早饭计划7:00,实际7:30
发车计划8:30,实际8:50
收队计划4:30,实际5:10
15号
收队计划4:00,实际4:50
其实,俺不是个挑剔的人,有饭吃就可以了。而这次爱雪团就总是提供些吃的,安慰大家。哈哈,反正和我的意。
不过,领队不是很专业,这点让人很纠结。俺也总结一下他们的问题吧。
1)有计划,但是执行不利。车上人多,诉求也多,强有力的领导者应该遵循既定的计划,而不是临时起意。比如,有人要求14号8:00发车,领队并没有坚决拒绝,而是给了一个模棱两可的答案:8点来齐8点发车,否则8点半发车。我立刻就反对了领队这个决定,但是很多小孩子们被8点这个承诺蒙蔽了双眼,没有回应我。这种决策最是可怕,标准不一,执行就不可能统一。事实证明,就有人8:30还没来。结果我们这些积极主动,7:40多就跑来的人苦等1个小时
2)临时决定,没有充分调研。回来的时候,有人说分车回程(一辆到马甸,一辆到国贸)这样快。结果领队就同意了。可以,如果一辆车装不下某个目的地的所有人怎么办?更何况走八达岭道速,无论如何都要经过马甸。没有近路可走。最后的结果就是,多出2个到马甸的队员。两辆车最终都在马甸停。可是为了分车,大家也折腾了近1个小时。这就是为什么15号收队的时间推迟的原因之一。
其实,总结起来就是领队太容易被人忽悠,有的队员也太喜欢忽悠人。很多组队出来玩的规矩都被某个自以为很牛的小孩忽悠掉了:
1)按计划做事,2)准时集合;3)坐哪辆车,坐哪里始终保持不变;4)从哪里来,回哪去,等等。
虽然有诸多的不如意,不过,云顶的雪还是能给予我很多的快乐的.
周日云顶滑雪场开业,预计下午才能开缆车,所以周六1月14号算是免费最后一个全天,这一天,北京估计50%以上的自带板高手都到了,早上9点半开始,缆车已经排队上百人了,加上在各个雪道滑雪的,应该有上千人来共享这次免费滑雪大餐。好歹缆车够快,排十来分钟就能上了,基本1小时能滑3-4趟。云顶开了十来条雪道,下了缆车从右往左,分别是初级,中级,高级,坡度依次增加。高级道有4,5条,其实坡度都差不多,20-30度左右。我们两天来基本滑遍了所有的雪道。总体感觉,雪道都很长,雪质不错,中级道很适合练动作,但是太长了,一直滑下来不歇的话有点累,应该有1km多,比我们滑过的美林谷、长城岭、多乐都长,军都山的中级跟这个比更是没法比。周日人少,缆车快,我们只滑了1点到3点两个小时,就滑了8趟,基本上就累得腰酸腿疼胳膊疼了。
ele租了雪场的新鞋,穿上超级舒服,鞋内层都是绒,保暖又合脚。
我们第一次下缆车时还分不清哪是中级,哪是高级,结果直奔差不多最陡的高级道A8就去了。经过一冬天的磨练,我俩貌似很顺利就能滑下来了,感觉也就跟北大湖九索下半段差不多,没有多恐怖,只能说去年我们都太挫了,想当初在北大湖连滑九索下半段都腿发软,今年再去应该可以滑上半段了。fatty竟然还能在高级道上玩走刃,看得ele目瞪口呆。这一个月的滑雪fatty的大回转走刃太有进步了,ele学了挫雪小回转和点杖,本来自我感觉良好,但据fatty说有点动作幅度不够。
2011-12-27 20:56:40 阅读14 评论0 272011/12 Dec27
哎,详细的滑雪流水账就不多说了,已经有人总结了。http://bbs.lvye.cn/thread-360064-1-1.html
印象比较深的几点:
1.交通:大车周五晚上7点半出发,半夜1点半才到美林谷雪场。后两个小时搓板路的颠簸还能忍受,路程长点也能勉强忍受,最崩溃的是,半夜11点半到12点半之间,正睡得昏昏沉沉的时候,车里放起了豪迈的民歌,还是青藏高原那个级别的,吵得想睡睡不着,跟受刑似的。后来领队解释是怕大家睡觉了,下车冻感冒了。好吧,不过我倒是宁愿冻感冒了。
2.住宿:第一晚分房间有点乱,都是四人间,我们原想找一对夫妻跟我俩拼最好了,不过领队都男男女女的安排了,只好服从安排。但到最后竟然没有ele的房间了,折腾到半夜2点半才分好房间躺到床上。兴奋加气愤,3点多才睡着。
3.雪道是真的好,不比北大湖差。雪道1公里长,中高级道坡度适中,雪不软不硬,人少。连着滑了一天半,貌似快找到了走刃的感觉了,坐缆车时分别跟几个大哥聊天,他们都说看见我滑了,还都给我指点了一二(整个雪场就我一人全身黄衣,加上中高级道的女生也不超过10个,还是比较好认的)。回来又看高手写的滑雪误区,说到了滑雪不一定要走刃,只要自己能滑起来就行啦。之前多次跟fatty探讨过这个问题,如果不追求比赛和速度,走刃不走刃都无所谓吧,我们本来也不爱追求完美主义。
4.为了享受3分钟的快感,需要坐缆车13分钟,小风嗖嗖的,零下十几度,真的很冷。我穿了毛衣、抓绒、滑雪服三层衣服,还是被吹透了。周日没风,就舒服多了。
5.下一步该买手台对讲机了:ele周日上午状态可以赶上奥特曼超人蜘蛛侠了,从早上8点40一直到12点连着滑了十来趟,在1公里的雪道上也基本很少停过。可怜fatty一直追了ele一上午,每趟都和ele差几个缆车的距离,到中午都没追上过。手台!有了手台就知道在哪等了。
6.周日上午小插曲:fatty第一滑就摔了一跤,还是在B1道最下面的超缓的坡,fatty解释是周六有些累,腿上没劲了。摔完一跤后,fatty又连着滑了一上午,才发觉自己的左臂肩关节活动受限,软组织挫伤,反应有点迟钝了。
周日回京还很顺利,晚上7点就到家了。不过,这才开始了真正的印象深刻的食物中毒经历。这还没跟爸妈说,主要是觉得说了都觉得丢人。
起因是两根一手店的哈尔滨红肠,这还是周五中午fatty老大不情愿跑了很远去单位附近买的。周六,周日滑雪期间一直都吃雪场的热乎饭,省着没有吃,周日回家了拿了半根炒豆腐。结果,早上醒来俩人都开始低烧,拉肚子,打嗝总是消化不良的恶心味道。ele强忍着去上了半天班,下午回来就38度5了,fatty上班走到路上就不行了,直接回家睡觉了。俩人在床上躺了一天一夜,真是又可笑又可怜。fatty除了发烧,一只胳膊抬不起来,还得ele发着高烧照顾另一个病号,熬粥,烧水,伺候喂药。
幸好,幸好,今天俩人都退烧了,要不也没劲码这么多字。
2011-12-20 23:23:11 阅读28 评论1 202011/12 Dec20
没办法,欠账太多。慢慢补吧
统计学(贾俊平)
应用回归分析(何晓群)
抽样技术(金勇进)
国民经济核算原理(袁寿庄) (这本书有点过时,可使用高敏雪编的书)
多元统计分析(何晓群)
本文来自: 人大经济论坛 考研与考博 版,详细出处参考: http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=viewthread&tid=318569&page=1
一、统计学基础部分
1、《统计学》 David Freedman等著,魏宗舒,施锡铨等译 中国统计出版社
据说是统计思想讲得最好的一本书,读了部分章节,受益很多。整本书几乎没有公式,但是讲到了统计思想的精髓。
2、《Mind on statistics(英文版)》 机械工业出版社
只需要高中的数学水平,统计的扫盲书。有一句话影响很深: Mathematics as to statistics is something
like hammer, nails, wood as to a house, it's just the material and
tools but not the house itself。
3、《Mathematical Statistics and Data Analysis(英文版.第二版)》 机械工业出版社
看了就发现和国内的数理统计树有明显的不同。这本书理念很好,讲了很多新的东西,把很热门的Bootstrap方法和传统统计在一起讲了。Amazon上有书评。
4、《Business Statistics a decision making approach(影印版)》 中国统计出版社
在实务中很实用的东西,虽然往往为数理统计的老师所不屑
5、《Understanding Statistics in the behavioral science(影印版)》 中国统计出版社
和上面那本是一个系列的。老外的书都挺有意思的
6、《探索性数据分析》中国统计出版社 和第一本是一个系列的。大家好好看看陈希儒老先生做的序,可以说是对中国数理统计的一种反思。
二、回归部分
1、《应用线性回归》 中国统计出版社
还是著名的蓝皮书系列,有一定的深度,道理讲得挺透的。看看里面对于偏回归系数的说明,绝对是大开眼界啊!非常精彩的书
2、《Regression Analysis by example (3rd Ed影印版)》
这是偶第一本从头到底读完的原版统计书,太好看了。那张虚拟变量写得比小说都吸引人。没什么推导,甚至说“假定你有统计软件可以算出结果”,主要就是将分
析,怎么看图,怎么看结果。看完才觉得回归真得很好玩
3、《Logistics回归模型——方法与应用》 王济川 郭志刚 高等教育出版社 不多的国内的经典统计教材。两位都是社会学出身,不重推导重应用。每章都有详细的SAS和SPSS程序和输出的分析。两位估计洋墨水喝得比较多,中文写的书,但是明显老外写书的风格
三、多元
1、《应用多元分析(第二版)》 王学民 上海财经大学出版社
现在好像就是用的这本书,但是请注意,这本书的亮点不是推导,而是后面和SAS结合的部分,以及其中的一些想法(比如P99 n对假设检验的影响,绝对是统计的感觉,不是推推公式就能感觉到的)。这是一本国内很好的多元统计教材。
2、《Analyzing Multivariate Data(英文版)》 Lattin等著 机械工业出版社 这本书有很多直观的感觉和解释,非常有意思。对数学要求不高,证明也不够好,但的确是“统计书”,不是数学书。
3、《Applied Multivariate Statistical Analysis (5th Ed影印版)》 Johnson & Wichem 著 中国统计出版社
个人认为是国内能买到的最好的多元统计书了。Amazon 上有人评论,评价很高的。不过据王学民老师说,这本书的证明还是有不太清楚,老外实务可以,证明实在不咋的,呵呵
四、时间序列
1、《商务和经济预测中的时间序列模型》 弗朗西斯著
Amazon 上五星推荐的书,讲了很多很新的东西也非常实用。我看完才知道,原来时间序列不知有AR(1) MA(1)啊,哈
2、《Forecasting and Time Series an applied approach(third edition)》 Bowerman & Connell 著
本书的主讲Box-Jenkins(ARIMA)方法,附上了SAS和Minitab程序
五、抽样
1、《抽样技术》 科克伦著 张尧庭译
绝对是该领域最权威,最经典的书了。王学民老师说:这本书不是那么好懂的,数学系的人,就算看得懂每个公式,未必能懂它的意思(不是数学系的人,还是别看了吧)。
2、《Sampling: Design and Analysis(影印版)》 Lohr著 中国统计出版社
讲了很多很新的方法,无应答,非抽样误差,再抽样,都有讨论。也很不好懂,当时偶是和《Advance Microeconomic
Theory》一起看的,后者被许多人认为是梦魇,但是和前者一比,好懂多了。主要还是理念上的差距。我们的统计思想和数据感觉有待加强啊
六、软件及其他
1、《SAS软件与应用统计分析》 王吉利 张尧庭 主编
好书啊!!!!
2、《SAS V8基础教程》 汪嘉冈编 中国统计出版社
主要讲编程,没怎么讲统计。如果想加强SAS编程可以考虑。
3、《SPSS11统计分析教程(基础篇)(高级篇)》 张文彤 北京希望出版社
当初第一次看这本书,发现怎么几乎都看不懂,尤其是高级篇,现在终于搞清楚了:)
4、《金融市场的统计分析》 张尧庭著 广西师范大学出版社
张老师到底是大家,薄薄的一本书,言简意赅,把主要的金融模型都讲清楚了。看完会发现,分析金融单单数学模型还是纸上谈兵,必须加上统计模型和统计方法才能真正应用。本书用的多元统计(代数知识)比较深。
本文来自: 人大经济论坛 数据挖掘中心 版,详细出处参考: http://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=viewthread&tid=762350&page=1
2011-12-11 19:21:27 阅读14 评论0 112011/12 Dec11
“红月亮”第二日
今晚在家里随便摆上三脚架拍得都比昨晚的好。
可怜昨天晚上fatty和我在小区广场上冻了3个小时,连着拍了上百张,等回家导出照片却发现因为一个小小的格式问题,照片的效果不满意。fatty沮丧得连相机都懒得收了。 下一次月全食不知是猴年马月了,到时候天气不一定像这次这么好,俺们也不一定有心情有时间在外面站3个小时了。
2011-12-5 22:27:37 阅读17 评论0 52011/12 Dec5
自从ele家村东头开始修高铁,我就一直惦记着去拍几张铁轨,可惜总是懒没有带相机回去。后来,随着施工的不断进行,我也逐渐放弃了这个想法,下次回去的时候高铁就修好了,根本不会让人上去拍照。
不过,喜讯传来,二百五的铁道部一次性把钱都扔了出去,结果所有工程烂尾,还tmd的欠钱。村东头那条高铁自然也停工了。这两天赶上ele爸妈结婚纪念日,我回去看望二老,顺道拍一下这几万亿的场景。真是史无前例,亘古无敌。
那强烈的透视是让人无法抵挡的。
2011-12-3 0:18:31 阅读11 评论0 32011/12 Dec3
昨天依依不舍的挥别了诺和诺德,想来我是离职人员中坚持到最后一分钟的——6点拿的离职证明,下的班。
今天,忘记了昨日离别的伤感,去南山滑雪场放松一下。在别人还在忙碌的日子里,我却享受北京的第一场雪,实属不易。
早上7:30出门,外面灰茫茫的天空轻柔的飘着雪花,大地干燥的皮肤也得到些许的姿容。
跑到五道口,大快朵颐的吃了肯德基早餐,坐上南山滑雪场的班车直奔主题。
今年的冬天来的格外的晚,南山人工雪场的雪还不是那么漂亮,不能也能满足滑雪者对速度和激情的渴望了。
ele很是臭美的照了一张新雪服的照片,算是对北京第一场雪、2011-2012滑雪季第一次出行的纪念。
2011-11-25 21:12:44 阅读19 评论0 252011/11 Nov25
从春节盼到现在,终于雪季要来了。南山,多乐,北大湖,今年能滑5次就不错了。还是舍不得买雪板,我们现在的水平估计也到头了。
单反镜头?
SP8折叠自行车?
雪板雪鞋?
fatty每天都在纠结着先买哪个后买哪个,ele每天都在否定fatty以上所有的计划,基本都是说:等买了房再说吧。到时候有小孩了,那以上的计划就再无限期拖延吧。
2011-11-21 23:59:58 阅读21 评论0 212011/11 Nov21
估计是我要离职了,同事最近帮我弄相关的手续。结果晚上她做梦的时候就把我圈进去了。估计是这个梦太长了,也比较诡异,她喋喋不休的说了好几次,还发到微博上了http://weibo.com/u/1729095782 大家没事可以关注她。
昨天我做梦梦见三胖了:我和同学陪三胖和他女友回他在安徽的家,那是一个布满大瓦房的院子,很敞亮。我们坐定,Ron进来了,这个时候我们才知道,原来三胖是Ron的四儿子。Ron一共有5个孩子,由于工作场合不便,互相不能互认对方。
此时我们向一个大屋内望去,内悬浮黑白照片,片中女子流血泪,恐怖至极,屋内有鬼。三胖会抓鬼,他踱步进去驱鬼,三分钟内不仅驱鬼,还把屋内粉饰一新。出来后我们都躲在他身后,他是我们心中大英雄。
Ron打算把某糖尿病领域领军公司交给三胖来管理,三胖和他女友激动相拥,赤诚相对,此部分行为限制级,不加赘述。此时,他大哥即Ron的大儿子回来了:他大哥得知自己的女友竟然私下和三胖好上了,并且成为了三胖的现任女友。愤怒之下,他不仅要夺取CEO的位置,还要整治这对苦命鸳鸯。
他大哥把三胖关在即将淘汰的黑色桑塔纳内,车窗门紧闭,内部加热到90度,他两鬓豆大汗珠清晰可见,穿着耐克套装坐在后座,淡定自若,与世无争。我们非常心疼。他大哥在蒸三胖的同时,把三胖女友捆绑起来,说:好哇,你竟然敢背叛我!然后用黑色宽胶带封住了女友嘴巴和眼睛,并一直推搡,吼叫。
然后我就醒了!毕!
2011-11-6 20:30:55 阅读18 评论0 62011/11 Nov6
今天从地坛公园回来,fatty问我,今年秋天你满意了吧?我想了想,点头,嗯!!这已经是我这30年来看到的最五彩斑斓的秋天了。国庆回吉林去了蛟河红叶谷,十月末在南京明孝陵看红叶,今天在地坛公园看银杏。确实已经很满足了,基本上都在最好的季节去的最好的地方。只有喇叭沟门那次实在不巧,没看到白桦林,不过也许只有存在遗憾的地方,以后才会更向往,给明年再留个念想吧。
1.国庆回吉林蛟河红叶谷
还没见过这么红的落叶
林蛙,在偏僻的河谷中,遇到了蛟河红叶谷中养林蛙的当地人,挺好玩的,起码学了好多逮林蛙、卖蛤蟆油的常识
2.南京明孝陵
值得回忆的不仅是风景了
3.北京地坛公园 雍和宫地铁 出了地铁口,走两步就到地坛公园东门了。连续两周的阴天雾霾,北京在今天下午终于露出了一点点笑脸,地坛公园的银杏叶最黄的一天,我们来啦!
2011-11-3 22:51:38 阅读23 评论0 32011/11 Nov3
晚上和fatty在北医听了一场生殖健康的讲座,请的是海淀妇幼保健医院的主任医师,本以为能讲点生孩子之前的准备啊,注意事项啥的,结果到了教室才意识到,来听课的都是比俺们小十几岁的大学生,自然而然不会说这些事情啦。正犹豫要不要撤的时候,会务同学跑过来问,你们是来听讲座的么?然后给我们拿了张签到表,刚填完,就给了我们每人一罐速溶奶茶!!又过了一会,竟然又每人发了一袋奥妙洗衣粉。等老师开始讲课了,每人又发了一瓶水。还没见过这么体贴的讲座,免费听讲座还发奶茶和洗衣粉!?我是穷学生的时候怎么没赶上这种好事呀?
开始上课了,会务同学给讲课老师冲了一杯热奶茶,还带吸管的那种,放在讲台上,北医的同学真是太可爱了,无法想象讲课老师一边喝奶茶一边讲tt使用和避孕知识是啥情形。当然,一直忍到最后,也没看到这么诡异的场面出现。老师应该也觉得不应该边喝奶茶边讲课吧。
听完讲座,除了基本常识外,就对两件事情印象深刻:1.北京好多中专大专幼师队伍素质不高,流产性病率高,孩子交给这些幼师怎么能让人放心呀。2.老师还给大家形象描述了人工流产痛彻心扉的痛感,让人终身难忘,还说有人流产过十几次,听到这fatty小声跟我说,这些人都是脑子进水了。
上半年拉fatty听了一个增加记忆力的讲座,骗的fatty去报了一个800块钱辅导班,这次又拉他来听这个。为了两罐奶茶、两袋洗衣粉在结婚都两年之后还来听这种讲座,我和fatty真是无聊吧。
2011-11-1 21:45:33 阅读17 评论0 12011/11 Nov1
现在住的房子风水貌似不错呀:
窗户朝东—紫气东来
缺西南角—消化不良,但是有利于事业发展,有钱难买西南缺,虽然有点扯了,不过貌似还比较准,呵呵
客厅大
进门没对着厕所门
图片在
http://3fatty.blog.163.com/album/#m=1&aid=231132982&p=1
顺序有点乱,大家凑合着看吧
2011-10-30 18:49:50 阅读32 评论2 302011/10 Oct30
ele周三就去南京听会了,讲的是新药试验的统计——国内的那些教授们讲的。在这之前的两天,我在上海听的类似的讲座——DIA举办,顶级药厂的统计组大头讲的,那个黄同学实在是牛,默克做了很多年,之后自己做咨询公司,方法学和经验都很丰富,思路清楚。sigh,国内的专家还是跟人家有些差距的。
在家没事,天天晚饭吃面条和炒个菜——主要是吃木耳,去年从家带来的,现在还没有吃完。晚上,不怎么看电影,无聊,也实在没有什么可以看的。主要还是看书,不过发现之前的基础太差了,很多时候还要回头看大学基础课程。我可怜的大学时光都干啥来着?
周末两天收拾屋子,把所有的衣服都洗了,收拾到柜子里面。要洗的衣服太多了,最后手都洗皴了。临时学了叠衬衫、袜子、裤子,通通叠好,过两天放到箱子里面准备过冬。
打扫厨房和厕所。厕所还好,洒上洗涤剂10分钟就搞定了。厨房最难,上一家房客欠下的帐,我们又用了一年,灶台上的油怎么弄都弄不干净。打扫过程中灶台和煤气管道之间的软管还漏气,郁闷。花了10块钱找96777来修的。
早上看环保节目,结果晚上丢出去的垃圾就多的惊人(估计有3-5公斤),实在是不应该。以后要多用布袋子。
周六晚上无聊,一个人去高原吃烤串。西红柿鸡蛋拌面、15个烤串、红烧蹄筋——当年这点东西算个p——现在吃不动了,剩了一些蹄筋。从高原出来,深秋的夜风一吹,我又不禁感慨起来,上新浪发了一条微博
一个人无聊,去高原吃串。那些年飘忽的时光仿佛再现,而欢呼四周,熟悉的笑脸一个个隐去,只剩下空空的板凳。我的那些各奔东西的同学们现在怎么样了?你们是否如我一般在这个深秋的夜里,喝着啤酒,回想着无忧无虑的大学时光呢?
周日晚上终于把卧室、客厅、厨房、卫生间,全部的衣服都收拾停当。ele晚上11点回来,趁着没事也偷偷做个贝佳斯的绿泥面膜,打扫房间是个很吃灰的活,哈。做完面膜脸上特别干、紧。是该涂点啥来着?……不管了,ele的瓶瓶罐罐里面的东西都往脸上搞点,应该有个东西有效。
看着整洁的房子,我决定立个规矩:
1)门后衣架上,每人最多挂2件衣服(夏天),4件(冬天)。其他的一律放在衣橱里面——为了这个,我还在京东上买了15个裤架、10个衣架。
2)阳台的凳子上只能放包。
3)卧室里面吃剩下的东西一律放到厨房去。因为总在屋子里面吃东西,小强们都不光顾厨房,都在卧室里面。两天的缉拿过程中,击毙一个,在逃一个,其他嫌犯不知去向。
4)每周至少扫地、擦地一次
5)每周至少擦桌子等一次
6)……
就写到这里吧,接着看书。
2011-10-27 23:25:17 阅读29 评论0 272011/10 Oct27
好久好久都没有写微博了,不过最近确实发生了很多的事情,去了一些地方。不过,随着时间的流逝,对这些事情的记忆都变得模糊了。最近,也在看书——当然,比不了那些大牛,都在看佛学、哲学等等。ele出差,我看书也看烦了,快点写吧。
我也不按照时间的顺序写了,因为真的记不清楚。
2011-10初
去了丹麦3天,开诺和诺德的统计年会。无非是听了几天的讲座,晚上和老外social。原来我的英语还可以,和美国来的MR总监Diane聊得不亦乐乎。还讨论她闺女特别喜欢煲电话粥,和美剧里面的一模一样。
丹麦就是干净,过跨海大桥的时候,巨型的货轮,低低高高的积云——非常的壮观——可惜,车辆颠簸没有照片留存。如果没有去过北欧的同学们,那种壮观是在国内看不到的。
我们住的地方是丹麦的度假胜地,Svendborg,一个海港城市。保留了很多古时的帆船。
高纬度的地方,在这个季节太阳升起来的很晚。由于时差,我当地时间6点起床,7点跑到港口看日出。结果等了40分钟,太阳太慢慢地爬出来。我穿着抓绒和冲锋衣,被海风瑟瑟发抖。可暮然回首中,一个老外穿着短裤背心跑步。
Svendborg非常的漂亮而宁静。城际火车也穿城而过。
会议第一天组织的是treasure hunting in Svendborg。品尝当地的美酒、糖果、奶酪和“草”。其实,“草”就是老外用的各种香料,没有一个我认识的。哈
阿三弟弟。印度人开始抢我们的工作了……不过,我去抢他们的妹子(不是左面的那个!)
这个小镇上有个中餐馆,但是老板只会说粤语,没有中文菜单。还好,有我们领导在,一顿交流之后搞定了一顿西式的中餐。less better than nothing.比起纯西餐来讲还是很好的。不知道为啥?这个餐馆前面有个鸭子的雕像——丑小鸭?北京烤鸭?
13号晚上在哥本哈根坐飞机,知道over booking 之后。我就较着劲的准备做volunteer——第二天走,把这趟飞机的位置让出来。哈哈,如果这个样我能得到600欧元,4星酒店免费住宿,第二天升舱。不过,没做成,还被同事嘲笑了一番。
14号回到北京,过T3免税店的时候,拿着出发前开好的订货单拿货。人家说,你这个是15号的,今天不能取。我靠,我一直以为我是15号回来呢,真是囧!
2011-10-16喇叭沟门,只放照片吧。
路上好玩的事情就是,快到的时候在一个转弯的地方,反方向两辆大货车追尾。我们乘坐的大巴无法通过狭窄的道路。30分钟之后,大家决定把路边的防护栏拆掉——由于后面堵车太长,交警叔叔也睁一眼闭一眼了。
一路上的树红红黄黄的甚是漂亮,可惜上了山就是一片萧杀。头一天的8级风把一切的秋日之美都吹落了。
2011-10-24 17:07:50 阅读19 评论0 242011/10 Oct24
减肥和保持体重的经验
from www.time.com 2011-10-24
Count calorie or fat grams or use a commercial weight-loss program to track food intake
? Follow a low-calorie, low-fat diet. They take in about 1,800 calories a day and less than 30% of calories from fat.
? Eat breakfast regularly
? Limit the amount they eat out. They dine out an average of three times a week and eat fast food less than once a week.
? Eat similar foods regularly and don't splurge much on holidays and special occasions
? Walk about an hour a day or burn the same calories with other activities(每天走1小时,比较好的运动量化指标)
? Watch fewer than 10 hours of TV a week 每周看电视小于10小时(应该加上少上网,少用电脑)
? Weigh themselves at least once a week 每周称体重(这个能起到督促作用,很有用)